HOT TOPICS :
Gosip | COVID-19 | Ayo Vaksin
|
Thread Terpopuler
-
Kamis, 2024/05/31 11:24 WIB
Mobil Pacar Nyenggol Hingga Nabrak Saat Masuk Gang Rumah Ayu Ting Ting
-
Rabu, 2024/05/30 11:57 WIB
Al Ghazali dan Alyssa Daguise Diisukan Balikan, Ramai Dibicarakan Netizen
-
Kamis, 2024/05/31 12:58 WIB
Angel Karamoy Pamer Foto Sebelum dan Sesudah Oplas Hidung
-
Senin, 2024/05/28 11:49 WIB
Andrew Andika Buka Suara: Gue Enggak Bilang Gue 100 Persen Salah
-
Senin, 2024/05/17 14:04 WIB
Enzy Storia Ngeluh Tasnya Tertahan Bea Cukai, Stafsus Sri Mulyani Buka Suara
-
Rabu, 2024/05/30 12:28 WIB
Masayu Anastasia Ungkap Pacar Posesif Soal Pekerjaan dan Pakaian
|
Thread Tools |
18th May 2008, 20:39 |
#1
|
Addict Member
|
)))) Fakta & Mitos Tentang Air (((
Ini ada artikel yang bagus, semoga bermanfaat :
Mitos : Minum air dingin dapat membakar kalori namun mempengaruhi janin Fakta : Dr. Stanley Liew, konsultan masalah endokrin dari Rumah Sakit Raffles, mengatakan bahwa minum air dingin dapat membakar kalori, namun tidak ada kaitannya dengan penurunan berat badan secara drastis. Selain itu, minum air dingin juga tidak berpengaruh apapun terhadap janin. “Kecuali jika minum air dingin dalam jumlah yang sangat banyak dalam sekali minum. Itu dapat menyebabkan hipotermia ataupun mabuk air yang berpengaruh buruk pada tubuh Anda dan secara tidak langsung berpengaruh juga pada janin Anda,” kata Dr. Stanley Liew. Mitos : Minum air mineral terus menerus dapat membuat kulit jadi mulus. Fakta : Jacklyn Reutens, seorang ahli makanan dari Aptima Nutrition and Sports Consultans, mengatakan jika hal tersebut tidak benar. Menurutnya, jika ingin mendapat kulit indah dan mulus tidak cukup mengandalkan air mineral saja, tapi juga dari pola makan yang sehat, olahraga yang cukup, dan konsumsi cairan yang cukup. Namun minum air mineral efektif untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membuang racun dari dalam tubuh. Ditambahkan, minuman yang baik untuk tubuh adalah air putih, susu, jus buah, dan kopi atau the bebas kafein. Mitos : Minum air putih dalam jumlah yang banyak pada pagi hari setelah bangun tidur itu baik. Fakta : Dr. Lew Kian Hwa dari Alexandra Hospital's Health For Life Centre mengatakan jika hal tersebut dapat saja dilakukan meski banyak dokter yang tidak mewajibkan. Hal tersebut lebih merupakan kebiasaan, bukan kewajiban. Kebiasaan ini dapat membantu tubuh membuang racun dari dalam tubuh dan membersihkan ginjal. Mitos : Minum air segera setelah berolahraga itu baik. Fakta : Png Weileen, kepala bagian nutrisi olahraga dari Singapore Singapore Sports Council mengatakn jika sangat penting untuk minum air segera setelah berolahraga. Fungsinya untuk mengganti cairan tubuh yang hilang dan mencegah proses dehidrasi. “Air mineral dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang karena olahraga ringan dengan waktu yang sebentar seperti jalan kaki selama 30 menit. Namun untuk olahraga berat dalam waktu yang lama disarankan untuk minum cairan elektrolit yang diproduksi untuk berolahraga,” papar Png Weileen. Idealnya, cairan yang diminum setelah berolahga tidak mengandung kafein dan alkohol karena dapat berpengaruh pada fungsi ginjal dan meningkatkan produksi urin. disadur dari : http://www.indofamily.net/ |
18th May 2008, 20:48 |
#2
|
Addict Member
|
asda lagi artikel mitos tentang air
MITOS DELAPAN GELAS SEHARI
SELAMA ini berkembang satu pemahaman tentang perlunya minum air minimal delapan gelas per hari. Jika dirata-ratakan volume gelas adalah 250 ml, berarti dalam satu hari kita dianjurkan minum sebanyak 2 liter air. Alasan perlunya minum air sebanyak delapan gelas per hari didasarkan pada asumsi air itu diperlukan untuk mencuci ginjal, salah satu organ penting dalam tubuh kita. Makin banyak minum air berarti ginjal sering dicuci. Karena sering dicuci, ginjal jadi sehat dan bisa berfungsi dengan baik. Memiliki ginjal yang sehat dan berfungsi baik, jelas menjadi idaman semua orang. Ginjal merupakan organ yang berfungsi membersihkan darah dari berbagai zat hasil metabolisme tubuh termasuk zat racun dalam bentuk air seni (urine) yang harus dibuang. Manakala ginjal gagal menjalankan fungsinya atau sering disebut dengan "gagal ginjal", orang yang menderitanya hanya akan menghadapi dua pilihan jika ingin tetap hidup normal; menjalani hemodialisis (cuci darah) secara intensif atau mengganti ginjalnya dengan ginjal donor yang sehat lewat proses pencangkokan. Saking takutnya menderita penyakit ginjal, apalagi gagal ginjal, sebagian masyarakat "menelan" anjuran minum air delapan gelas per hari atau bahkan lebih. Bahkan, ada sebagian yang minum air mineral dengan harga relatif mahal. Pertanyaannya, apakah betul untuk menjadikan ginjal kita sehat kita diwajibkan minum air sebanyak minimal delapan gelas per hari? Apakah ini memang anjuran medis yang bisa dipertanggungjawabkan kebenarannya secara ilmiah ataukah sekadar mitos tak mendasar dan lebih didasarkan pada kepentingan bisnis dari para produsen air mineral agar produknya laku dijual? Beberapa waktu lalu sejumlah peneliti mengeluarkan suatu pernyataan cukup mengejutkan karena isi pernyataan tersebut berlawanan dengan anjuran seputar perlunya minum air sebanyak delapan gelas per hari. "Itu hanya mitos. Belum ada bukti ilmiah minum air delapan gelas per hari merupakan anjuran tepat. Itu akal-akalan produsen air mineral mendongkrak barang dagangannya," kata Dr. Heinz Valtin, ahli ginjal dari Darmouth Medical School New Hampshire. lebih lanjut baca disini:http://www.pernefri.org/3-berita-kegiatan-290303.php |
Last edited by similikitik; 18th May 2008 at 20:51.. |
18th May 2008, 20:50 |
#3
|
Addict Member
|
istilah-istilah
Dehidrasi adalah suatu keadaan kehilangan cairan sehingga mengganggu fungsi normal organ-organ tubuh. Tubuh kita dapat mengalami dehidrasi disebabkan oleh masukan air kurang atau keluaran air berlebihan. Dehidrasi karena keluaran air berlebihan disebabkan oleh diare atau peningkatan aktivitas fisik. Pada aktivitas fisik biasa, tubuh kehilangan air sebanyak 2,5 liter per hari, sebagian besar (60%) dikeluarkan melalui air seni. Pada peningkatan aktivitas fisik, misalnya berolahraga, kehilangan air mencapai 1-2 liter per jam, sebagian besar (95%) dikeluarkan melalui keringat. Banyaknya air yang hilang tergantung pada intensitas aktivitas fisik, dan suhu dan kelembaban. Makin besar intensitas latihan, suhu dan kelembaban, akan semakin besar kehilangan air. Rasa haus merupakan gejala awal terjadinya dehidrasi. Kehilangan air sebanyak 2% dari berat badan dapat menyebabkan peningkatan laju jatung dan suhu tubuh. Kematian dapat terjadi bila kehilangan air mencapai 9-12% berat badan. Pada dehidrasi, tubuh tidak hanya kehilangan air tetapi juga kehilangan elektrolit dan glukosa. Disamping air, dehidrasi menyebabkan kehilangan elektrolit. Kehilangan natrium dan klorida dapat mencapai 40-60 mEq/liter, sedangkan kalium dan magnesium 1,5-6 mEq/liter. Kehilangan elektrolit akan mempercepat timbulnya gejala dan gangguan fungsi organ-organ. Rehidrasi dengan memberikan air minum biasa justru akan sangat berbahaya pada kehilangan elektrolit. Air minum biasa menyebabkan CES menjadi hipoosmolar sehingga air masuk ke CIS. Minum air biasa terus menerus semakin meningkatkan hipo-osmolaritas CES dan menambah volume air yang masuk ke CIS sehingga mengakibatkan pembengkakan sel yang dapat mengakibatkan kematian. Oleh sebab itu komposisi cairan rehidrasi harus mengandung elektrolit dan glukosa dalam jumlah yang cukup untuk mengganti yang hilang. disadur dari : http://www.kalbe.co.id |
- detikNews · Berita · Internasional · Kolom · Wawancara · Lapsus · Tokoh · Pro Kontra · Profil · Indeks
- detikSport · Basket · MotoGP · F1 · Raket · Sepakbola · Sport Lain · Galeri · Profil · Fans Area · Indeks
- Sepakbola · Italia · Inggris · Spanyol · Jerman · Indonesia · Uefa · Bola Dunia · Fans Area · Indeks
- detikOto · Mobil · Motor · Modifikasi · Tips & Trik · Konsultasi · Komunitas · OtoTest · Galeri · Video · Forum · Indeks
- detikHot · Celebs · Music · Movie · Art · Gallery · Profile · KPOP · Forum · Indeks
- detikInet · News · Gadget · Games · Fotostop · Klinik IT · Ngopi · Produk Pilihan · Forum · Indeks
- detikFinance · Ekonomi Bisnis · Finansial · Properti · Energi · Industri · Sosok · Peluang Usaha · Pajak · Konsultasi · Foto · TV · Indeks
- detikHealth · Health News · Sexual Health · Diet · Ibu & Anak · Konsultasi · Health Calculator · Foto Balita · Bank Nama Bayi
- detikTravel · Travel News · Destinations · Photos · d'Trips · Hotels · Flights · ACI · d'Travelers Stories
- Wolipop · Fashion · Photos · Beauty · Love & Sex · Home & Family · Wedding · Entertainment · Sale & Shop · Hot Guide · d'Lounge · Indeks
- detikFood · Resep · Tempat Makan · Kabar Kuliner · Halal · Komunitas · Forum · Konsultasi · Galeri · Indeks
- detikSurabaya · Berita · Bisnis · Society · Foto · TV · Indeks
- detikBandung · News · Sosok · Info · Pengalaman Anda · Lifestyle · Iklan Baris · Foto · TV · Info Iklan · Forum · Indeks
Iklan Baris · Blog · Forum · adPoint · Seremonia · Sindikasi · Info Iklan · Suara Pembaca · Surat dari Buncit · detikTV · Cari Alamat
Copyright © 2019 detikcom, All Rights Reserved · Redaksi · Pedoman Media Siber · Karir · Kotak Pos · Info Iklan · Disclaimer